Famosa por seus efeitos relaxantes, a Yoga Massagem Ayurvédica também pode ser benéfica para a saúde e responsável pelo equilíbrio
de corpo, mente e energia. A técnica, que mistura métodos de Yoga e Ayurveda,
desintoxica o organismo, deixa as pessoas mais calmas e pacientes, reduz
sintomas depressivos ou bloqueios emocionais, realinha a postura e previne
doenças respiratórias, além de ser uma ótima fonte de rejuvenescimento e
emagrecimento.
A
massagem é feita por meio de toques profundos e vigorosos e utiliza produtos
naturais, como o óleo vegetal. Este lubrificante é esquentado em um recipiente
e aplicado em temperatura morna na pele. Cremes que contêm qualquer tipo de
química na fórmula não são permitidos. A técnica começa a ser realizada pela
coluna do paciente, que é a base de sustentação do corpo. Depois disso, os
movimentos são estendidos ao pescoço, ombros, pernas, barriga, peito e rosto.
O
óleo penetra na pele, ajudando a hidratá-la, dando mais elasticidade, beleza e
movimento. Para ajudar no realinhamento postural e na flexibilidade da pessoa,
misturo alguns movimentos e alongamentos inspirados no Yoga. A massagem pode
ser dolorida em alguns pontos, já que funciona liberando as tensões e o
estresse. A melhor forma de aproveitar as sessões é evitar contrair a
musculatura, expirando profundamente. Quando a pessoa consegue relaxar, o
chakra da sexualidade é estimulado e ela pode até sentir uma enorme sensação de
prazer.
